Сауна — самый полезный отдых для любого человека

Последние десятилетия многие люди, прежде бывшие приверженцами русской бани, сменили свои пристрастия. Посещение сауны стало более популярным. Это совсем не значит, что русская баня менее полезна для здоровья, просто в каждой из них парная зона имеет свои особенности.

Влажный пар русской бани многие переносят с большим трудом, да и здоровье не всем позволяет насладиться таким видом отдыха. Сауна, с ее сухим горячим паром, действует на организм не так резко, как традиционная русская парная, но эффект ее воздействия аналогичен. Посетив сауну, человек ощущает себя отдохнувшим от перегрузок, сопровождающих его в течение рабочей недели, кожа приобретает обновленный вид, усиливается обмен веществ.

Посещение сауны дает возможность получить дополнительную энергию, особенно если обстановка в ней уютная, а ароматы трав помогают расслабиться полностью. После сухого жаркого воздуха парной нет большего удовольствия, чем побывать в прохладной воде бассейна. А если в сауне еще есть возможность посетить массажиста, то можно считать, что вечер, посвященный столь приятному времяпровождению, по своему действию на организм заменил, как минимум, недельный отпуск.

Однако имеется еще один отличный вариант отдыха, предназначенный именно для тех, для кого посещение сауны является образом жизни. Для этого нужно освободиться хотя бы на неделю от всех дел и поехать на родину сауны – в Финляндию.

Не так уж и важно, какое будет время года – если это летние месяцы, то можно поселиться в коттедже на берегу озера, где к услугам туристов будет собственная сауна, выйдя из которой можно окунуться в прохладную воду, а потом отдыхать, вдыхая лесной воздух, за кружкой ароматного чая. Зимой вокруг сауны будут сугробы чистейшего снега, а для любителей экстремальных удовольствий будет обустроена прорубь.

Те любители сауны, которые зимой предпочитают активный отдых, могут совместить лыжные прогулки с вечерним посещением сауны. Искать сауну не придется, любой туристический комплекс имеет на своей территории не одну сауну. В стоимость проживания в гостиницы включается и посещение сауны. Самая оригинальная сауна в Финляндии – это автобус для туристов, имеющий внутри не только сауну, но и душ, а также раздевалку.